糖尿病めしろぐ

時すでにお寿司…糖尿病と高血圧を改善すべく毎日の食事を記録していきます

貼るだけで大丈夫?インスリン注射が必要なくなるかもしれません

血糖値に応じてインスリン放出する新素材 名大など開発:朝日 www.asahi.com フェニルボロン酸を高分子のゲルの中にインスリンを入れておけば、血糖値が高い時にはインスリンを放出し、血糖値が低くなれば膜のような構造に覆われてインスリンの放出が止まる…

糖尿病になると認知症になるリスクが1.5倍に跳ね上がる

style.nikkei.com 認知症のリスク低減において重要と見なしたのは、「11~12歳までに教育が終了」「高血圧」「肥満」「聴力低下」「喫煙」「抑うつ」「運動不足」「社会的孤立」「糖尿病」の9つの危険因子 糖尿病になると認知症のリスクがたしか1.5倍に跳ね…

2017年1月31日のメシログ

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前:90mg/dl

2017年1月30日のメシログ

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前:104mg/dl

2017年1月29日のメシログ

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前:85mg/dl

2017年1月28日のメシログ

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前:82mg/dl

2017年1月27日のメシログ

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前:97mg/dl

2017年1月26日のメシログ

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前:86mg/dl

2017年1月25日のメシログ

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前:86mg/dl

2017年1月24日のメシログ

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前:90mg/dl

2017年1月23日のメシログ

◆朝食◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前:85mg/dl

2017年1月22日のメシログ

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前:98mg/dl

2017年1月21日のメシログ

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前:105mg/dl昼食前:125mg/dl

2017年1月20日のメシログ

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前:86mg/dl昼食前:96mg/dl

2017年1月19日のメシログ

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前:85mg/dl

2017年1月18日のメシログ

◆朝食 鮭 大根おろし白つけ←少し甘い豚汁ヨーグルトハムサラダ野菜ジュース五目あん ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前:100mg/dl昼朝食前:113mg/dl

2017年1月17日のメシログ

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前:87mg/dl

糖はブドウ糖に比べて腸管での吸収が遅いためブドウ糖に比べると血糖値の上昇は緩やか

style.nikkei.com ――異性化糖はソフトドリンクなどの原材料名に「果糖ぶどう糖液糖」などと表示されているシロップ(甘味料)ですね。これと果糖と果物はどう違うのですか? 小久保 一番の問題は、異性化糖(高フルクトース・コーンシロップ)です。これはト…

冬場になり気温が下がることで血圧が上がってきたら降圧薬の検討も必要

style.nikkei.com 診察室血圧の上が140以上、下が90以上の場合は高血圧と診断される。その理由について苅尾教授は、「血圧がこれ以上の場合、降圧剤の服用などの治療を受けると、心血管イベントなどによって亡くなる可能性が低下することが膨大な臨床研究に…

体重1kg減らせば血圧を2mmHg下げられる

ということらしい。最近5kgほど増えたので、血圧が平均して10mmHg上がったというのは当たっているかも。

運動するならスロージョギング

style.nikkei.com 付いた脂肪がエネルギー源になるためには、細胞内のエネルギー生産工場であるミトコンドリアで酸素と同時に脂肪が消費されることが必要。運動の強度を上げると呼吸が苦しくなり、糖を優先的に消費。むしろ、脂肪は消費されなくなってしまう…

運動するならスロージョギング

style.nikkei.com 付いた脂肪がエネルギー源になるためには、細胞内のエネルギー生産工場であるミトコンドリアで酸素と同時に脂肪が消費されることが必要。運動の強度を上げると呼吸が苦しくなり、糖を優先的に消費。むしろ、脂肪は消費されなくなってしまう…

2型糖尿病患者向けアプリ「ブルースター」

糖尿病患者向け「処方アプリ」の先駆者、WellDoc社の「BlueStar」:医療:日経デジタルヘルス http://techon.nikkeibp.co.jp/atcl/column/15/374506/030800003/?ST=health 海外のヘルスケアアプリ事情(前編) 【Welbyメディア】 http://techon.nikkeibp.co.…

人工膵臓の実用化に期待

www.nikkei.com 腎臓の機能をある程度補うことで、通常週3回の人工透析が週1回程度で済み、年1回の日帰り手術で装置を交換するといった利用法を想定する。三木教授は「透析回数が減れば患者の負担が軽くなり、医療費削減にもつながる」と話す。ブドウ糖の…

2017年1月16日のメシログ

◆朝食 ◆昼食◆夕食 ※血糖値朝食前:80mg/dl

2017年1月15日のメシログ

◆朝食 ◆昼食◆夕食 ※血糖値朝食前:80mg/dl

2017年1月14日のメシログ

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前:95mg/dl

2017年1月13日のメシログ

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前:83mg/dl

2017年1月12日のメシログ

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前:83mg/dl

2017年1月11日のメシログ

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前:89mg/dl