【月曜日】■朝食・しらたき人参タラコ炒め・ひじきの白和え・リンゴ■昼食・サバ水に和物・ナスの煮浸し■夕食・ナスのみぞれに・酢の物 【火曜日】■朝食・なめたけ厚揚げ・ナムル・グレープフルーツ■昼食・タラのバジルトマトソース・付け合せ・小松菜炒め■夕…