■朝食米飯180gナムル(塩分0.6g)大根サラダなめたけ揚げ出し豆腐(なめたけ塩分0.5g)グレープフルーツ ■昼食米飯180gキュウリともずくの酢の物(塩分0.8g)←くずきり?メカジキのトマトソースがけ(バジルトマトソース塩分0.4g、粉チーズ0.1g)※マンナンヒ…
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