糖尿病めしろぐ

時すでにお寿司…糖尿病と高血圧を改善すべく毎日の食事を記録していきます

治療

運動するならスロージョギング

style.nikkei.com 付いた脂肪がエネルギー源になるためには、細胞内のエネルギー生産工場であるミトコンドリアで酸素と同時に脂肪が消費されることが必要。運動の強度を上げると呼吸が苦しくなり、糖を優先的に消費。むしろ、脂肪は消費されなくなってしまう…

2型糖尿病患者向けアプリ「ブルースター」

糖尿病患者向け「処方アプリ」の先駆者、WellDoc社の「BlueStar」:医療:日経デジタルヘルス http://techon.nikkeibp.co.jp/atcl/column/15/374506/030800003/?ST=health 海外のヘルスケアアプリ事情(前編) 【Welbyメディア】 http://techon.nikkeibp.co.…

善玉HDLコレステロールの数値が低いので増やしたい

style.nikkei.com 健康診断の血液検査で、「脂質」に関する項目としてよく目にするのが「LDLコレステロール」「HDLコレステロール」「中性脂肪」です。LDLコレステロールは「悪玉」と呼ばれていて、数値は高いほど良くない。反対に、HDLコレステロールは「善…

眼底写真で見る新生血管と硬性白斑と軟性白斑

kompas.hosp.keio.ac.jp tsunepi.hatenablog.com www.hospita.jp www.hospita.jp 自分は硬性白斑(脂質)がありました。

インスリン注射を打つ身体の部位

糖尿病の治療薬-第8回 インスリン療法|糖尿病特集サイト メディマグ 毎夜、2種類の注射を腹部にするのですが、皮膚が固くなるので同じ箇所に刺してはいけないと注意を受けました。 ただ毎日どこに刺せばいいのか悩むので、右半身と左半身を3等分して、刺箇…

マイクロRNAの投与で膵β細胞が再生促進しインスリン分泌が回復

www.asahi.com www.qlifepro.com マイクロRNAの静脈投与により、インスリン分泌細胞(膵β細胞)の再生に成功し、高血糖の改善につながるという記事。miRNA-106bとmiRNA-222による膵β細胞の再生促進が、糖尿病の根治につながる新規治療法となる可能性があると…

高額療養費制度と限度額適用認定証

高額療養費制度が平成27年1月から変わります | 健康保険ガイド | 全国健康保険協会 医療費が高額になりそうなとき | 健康保険ガイド | 全国健康保険協会 5kuho.com 毎月合計した医療費は、世帯収入で区分された自己負担限度額を超えた分は還付されるのが高額…

目を閉じても眩しい症状

・光視症について[ECP Medical Book] ・光視症の原因はストレス?見え方・原因は?治療で治る?症状は頭痛?[くらし辞典] 光凝固治療を受けてから2週間を過ぎたころから右目に光視症らしき症状が表れるようになりました。いやはや一難去ってまた一難です。…

インスリン抵抗性を改善するには運動療法が効果的

■運動効果、激しく1分≒ゆるやか45分 糖尿病予防・心肺機能改善[朝日デジタル] 「激しい運動(準備運動+自転車こぎ20秒☓3セット※合間の2分は軽くこぐ+クールダウン)10分」と「持続的な運動(最大心拍数の7割程度の自転車こぎ)45分では、どちらも心肺…

蛍光眼底撮影(糖尿病性網膜症)

▼眼底検査(物の見え方)(さの眼科) ■蛍光眼底検査でわかること (1)血管の詰まっているところ(2)血管の壁が傷んで血液が漏れているところ(3)脈絡膜や網膜色素上皮が傷んでいるところ(4)血管の変形や拡張 ▼蛍光眼底造影検査:糖尿病網膜症や加…