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糖尿病めしろぐ

糖尿病と高血圧を改善すべく毎日の食事を記録していきます

降圧薬についてのメモ

現在、私が服用している降圧薬は「アジルバ錠」(1錠)と「アムロジピン錠」(2錠)の2種類です。 ・アジルバ錠のすべて 効果が強めの降圧薬で、半減期は半日。 ・アムロジン錠のすべて アムロジピンはアムロジンの後発薬(ジェネリック)です。効果が弱めの…

毎日摂取しているサプリメント

左上:サプリ入れケース ■服用時間朝食時:野菜ミックス/亜鉛/玄米黒酢/ミネラルミックス/ブルーベリー夕食時:EPA マルチビタミン(ビタミンC)は風邪などの体調不良時に服用します。 ■効果と一日の摂取量目安亜鉛:血糖値の上昇抑制。1日の摂取量目…

動脈硬化に効果があるEPAサプリ

■【EPAが5分でわかる。】効果やEPAサプリメントの選び方(EPAナビ) EPAは、エイコサペンタエン酸(eicosapentaenoic acid)と呼ばれる脂肪酸です。 脂肪酸には、主に牛や豚のから摂られる『飽和脂肪酸』と、いわしなどの魚油から取られる『不飽和脂肪酸』…