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糖尿病めしろぐ

糖尿病と高血圧を改善すべく毎日の食事を記録していきます

2016年5月6日のメシログ

 

f:id:not1042:20160626044936j:plain■朝食
米飯
納豆
しらたきと人参の卵炒め
ひじきの白和え
リンゴ
プレーンヨーグルト

f:id:not1042:20160626044947j:plain■昼食
米飯
ひじきとカボチャ煮
ナスとサバのトマトソース煮
ひじきの白和え←朝食残り

 

f:id:not1042:20160626045019j:plain■夕食
昼食の残り

 

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■晩飯
米飯
野菜炒め
酢の物

 

この日は左目に硝子体注射をしました。

※血糖値
朝食前:103mg/dl