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糖尿病めしろぐ

糖尿病と高血圧を改善すべく毎日の食事を記録していきます

2016年5月8日のメシログ

f:id:not1042:20160626050227j:plain■朝食
米飯
卵焼き
大根おろし
ポテトサラダ
麻婆茄子←昨夜の残り
グレープフルーツ
プレーンヨーグルト

f:id:not1042:20160626050234j:plain■昼食
米飯
ブリ大根
キャベツサラダ
プレーンヨーグルト

f:id:not1042:20160626050241j:plain■夕食
米飯
酢豚
オクラの煮浸し
ブリ大根←昼食の残り


※血糖値
朝食前:98mg/dl