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糖尿病めしろぐ

糖尿病と高血圧を改善すべく毎日の食事を記録していきます

2016年5月13日のメシログ

■朝食

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■昼食

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■夕食

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※血糖値
朝食前:144mg/dl←昨夜23時、朝食6時
夕食前:147mg/dl

※血圧
73-113(20時)
71-111(21時)
81-119(22時)
76-119(23時)
88-127(翌1時)

この日も血圧の薬の効き目が強くて倦怠感があり。