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糖尿病めしろぐ

糖尿病と高血圧を改善すべく毎日の食事を記録していきます

2016年5月14日のメシログ

■朝食

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■昼食

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■夕食

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※血糖値
朝食前:102mg/dl

※血圧

86-112(10時)
76-110(12時)
74-107(14時)
79-117(18時)
76-109(19時)
90-134(21時半)夕食後