糖尿病めしろぐ

時すでにお寿司…糖尿病と高血圧を改善すべく毎日の食事を記録していきます

2016年5月16日のメシログ

■朝食

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■昼食

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■夕食

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※血糖値
朝食前:100mg/dl

※血圧
81-117(12時半)
69-116(16時半)
87-123(20時半)
83-125(24時)