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糖尿病めしろぐ

糖尿病と高血圧を改善すべく毎日の食事を記録していきます

2016年5月19日のメシログ

■朝食

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■昼食

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■夕食

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※血糖値
朝食前:93mg/dl

※血圧
73-124(時)
80-124(13時)
78-118(16時)
82-121(18時)
86-123(23時)