2016-11-02 糖尿病の食事写真 blog.livedoor.jp ◆白米と「もち麦」と「玄米」の違い via：もち麦ダイエットの効果と方法を徹底解説！ もち麦玄米御飯にすることで白米よりも摂取カロリーが減らせるとはいえ、もち麦玄米ごはん70g（僕は米飯200g）はさすがに厳しいです。 →糖尿病 料理（Google画像検索） こうやって俯瞰すると食欲が出てきますｗ もち麦入り玄米おにぎり【冷凍・１０個】 出版社/メーカー: Kohan メディア: その他 この商品を含むブログを見る はくばく もち麦ごはん50g(12袋) 出版社/メーカー: はくばく メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る 国内産 もち麦 280g 出版社/メーカー: ベストアメニティ メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る ホクレン 北海道産 玄米 玄米さらだ 3kg 平成27年産 出版社/メーカー: ホクレン農業協同組合連合会 発売日: 2013/03/19 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る
