2017年1月18日のメシログ

◆朝食

鮭 大根おろし
白つけ←少し甘い
豚汁
ヨーグルト
ハムサラダ
野菜ジュース
五目あん

◆昼食

◆夕食

※血糖値
朝食前：100mg/dl
昼朝食前：113mg/dl