糖尿病めしろぐ

時すでにお寿司…糖尿病と高血圧を改善すべく毎日の食事を記録していきます

2016年7月14日のメシログ

めし記録

◆朝食

f:id:not1042:20170421200033j:plain


◆昼食

f:id:not1042:20170421200042j:plain


◆夕食

f:id:not1042:20170421200050j:plain



※血糖値
朝食前：89mg/dl