■朝食米飯200gプレーンヨーグルトグレープフルーツ←昨日の残り鮭の塩焼き大根おろしがけ（鮭60g、タンパク質15g／塩分1.5g）小松菜炒め（油揚げ25g） ■昼食米飯焼き鮭←朝食の残りトマトの卵炒め（卵1.5個、塩分1.4g）オクラの煮浸し ■夕食米飯煮込みハンバー…

■朝食ごはん小松菜ひじき入り卵焼きかぼちゃの煮物（塩分0.45g）81kcalミニトマトプレーンヨーグルトグレープフルーツ ■昼食米飯もずくの酢の物（塩分1.2g）35kcal鱈のバジルソース（たら100g、塩分0.5g） ■夕食米飯春雨炒め（豚肉60g、塩分1.4g）煮物（塩分…

■朝食米飯200g青のり納豆サバ水煮の和え物（サバ：タンパク質80g）ナムル（タンパク質6.6g、塩分0.6g）62kcalマーボー茄子←昨夜の残りバナナ ■昼食米飯160gぶり大根（ぶり：タンパク質60g）キャベツサラダナムル←朝食の残りプレーンヨーグルト ■夕食米飯140g…

■朝食・昼食米飯200g（マンナンヒカリ入り）しらたきと人参とタラコの炒め物ひじきの白和えわかめとキュウリの和え物←昨夜の残りリンゴグレープフルーツ←一昨日の残り ■夕食米飯200gマーボー茄子（ひき肉60g）サバの水煮の和え物（小鉢）茄子の煮浸しきんぴ…

■朝食米飯200g（マンナンヒカリ入り）焼き鮭（タンパク質60g、塩分1.5g）90kcal大根おろし切り干し大根（タンパク質2.4g、塩分0.9g）60kcalプレーンヨーグルトリンゴ ■昼食米飯200g煮物（豚肉50g：タンパク質11g／塩分1.9g）100kcal春雨とキクラゲの酢の物（…

■朝食米飯200g（マンナンヒカリ入り）納豆→半分昼食へしらたき人参タラコ炒め（たらこ：タンパク質18g／塩分0.5g）40kcalいんげんの白和え（豆腐：タンパク質75g／塩分0.3g）100kcalプレーンヨーグルトリンゴ ■昼食※15時米飯トマトと卵炒め（卵：タンパク質1…

■朝食米飯200（マンナンヒカリ入り）キーマカレー←昨日の残りナムル（タンパク質3.7g、塩分1.7g）70kcalなめたけの厚揚げ（タンパク質150g、塩分0.6g）175kcalグレープフルーツ→1切れは翌朝 ■昼食米飯200gなま酢モヤシひき肉炒め（タンパク質40g）ナムル←朝…

■朝食米飯200g（マンナンヒカリ入り）大根おろし鮭（タンパク質70g／塩分1.0）→半分昼食へおかかピーマン（塩分0.1g）青のり納豆 ■昼食米飯サバの水煮の和え物→半分夕食へ かぼちゃ甘煮鮭←朝食残りリンゴ ■夕食米飯ロールキャベツ（タンパク質20g）ハンバー…

▼ヒトｉＰＳから膵臓細胞、血糖値低下 サルに移植：朝日新聞デジタル（朝日デジタル） ヒ トのｉＰＳ細胞から作った膵臓（すいぞう）の細胞をサルに移植し、血糖値を下げることに成功したと、東京大分子細胞生物学研究所などのチームが、大阪市で 開かれてい…

■朝食米飯200g（マンナンヒカリ入り）煮物（塩分0.7g）70kcalひじき卵焼き（卵1個：タンパク質50g／塩分0.6g）140kcal バナナヨーグルト ■昼食米飯200gオクラのお浸し（塩分0.5g）10kcal酢豚（豚肉：タンパク質55g／塩分1.3g）120kcal ■夕食米飯200g青のり納…

■朝食米飯200g（マンナンヒカリ入り）ナムル（塩分0.5g）62kcalなめたけ厚揚げ（タンパク質100g、塩分1.2g）140kcalリンゴヨーグルト ■昼食米飯200g納豆※半分→夕食へタラのバジルトマトソースがけ（鱈：タンパク質100g／塩分0.4g）100kcal小松菜炒め（さつま…

■朝食米飯200g（マンナンヒカリ入り）白和え（タンパク質75g／塩分0.7g）90kcalしらたきタラコ炒め（たらこ塩分0.6g）40kcalキウイ 23kcalプレーンヨーグルト ■昼食米飯200g納豆サバの和え物（サバ：タンパク質80g／塩分0.9g）160kcalしょうがナス（ポン酢：…

グリコアルブミン(GA)とは？その１｜グリコアルブミン（ルシカGA-L）｜ミオイノシトール（ルシカMI）｜診断薬用酵素製品https://www.asahi-kasei.co.jp/shindan/ga-l/intro01.html 【臨床検査値の基準範囲（血液・生化学検査）】臨床検査部 順天堂医院https:…

■朝食米飯甘塩鮭（タンパク質60g、塩分1.5g）120kcal大根おろしピーマンおかか炒め（鰹節塩分0.1g）12kcalリンゴ50gなま酢 ■昼食コンビーフサンドウィッチ ■夕食米飯納豆なま酢煮物（豚肉50g、塩分0.8g）150kcal春雨とキクラゲの酢の物（タンパク質1.2g、塩…

■朝食米飯200g（マンナンヒカリ入り）キーマカレー※昨日の残りなめ茸豆腐（豆腐：タンパク質200g／塩分0.9g）160kcal→半分は昼食へ切り干し大根（塩分0.8g）100kcalプレーンヨーグルト ■昼食米飯野菜炒め（ひき肉：タンパク質70g／塩分0.5g）150kcalなま酢（…

■朝食米飯（マンナンヒカリ入り）タラコしらたきの炒め煮（たらこ：タンパク質15g、塩分0.7g）50kcal白和え（豆腐：タンパク質140g、塩分1.2g）150kcalグレープフルーツ ■昼食米飯納豆卵トマト炒め（卵：タンパク質120g、塩分0.9g）190kcal小松菜炒め（ポン…

■朝食米飯180g（マンナンヒカリ入り）甘塩鮭100g（塩分0.9g）ほうれん草のおひたし（かつおぶし塩分0.1g）プレーンヨーグルトキウイ ■昼食米飯180g（マンナンヒカリ入り）サバ缶キュウリ（サバ塩分0.9g、ポン酢塩分0.5g）かぼちゃ煮（塩分0.45g） ■夕食米飯2…

▼眼底検査（物の見え方）（さの眼科） ■蛍光眼底検査でわかること （１）血管の詰まっているところ（２）血管の壁が傷んで血液が漏れているところ（３）脈絡膜や網膜色素上皮が傷んでいるところ（４）血管の変形や拡張 ▼蛍光眼底造影検査：糖尿病網膜症や加…

■朝食ご飯180g（マンナンヒカリ入り）納豆卵焼き（卵１個）ピザソース（塩分0.6g）ひじきなどの胡麻和え（塩分0.5g） リンゴプレーンヨーグルト ■昼食 塩分1.5g米飯180g（マンナンヒカリ入り）酢豚（鶏肉80g、塩分1.3g）大根サラダポン酢オクラ（塩分0.2g） …

100均で見つけた１週間用の薬入れケース。僕は下のタイプを購入しました。これなら薬の飲み忘れにも気づきやすいので便利です。

■朝食米飯180gナムル（塩分0.6g）大根サラダなめたけ揚げ出し豆腐（なめたけ塩分0.5g）グレープフルーツ ■昼食米飯180gキュウリともずくの酢の物（塩分0.8g）←くずきり？メカジキのトマトソースがけ（バジルトマトソース塩分0.4g、粉チーズ0.1g）※マンナンヒ…

■朝食米飯180g大根サラダツナキュウリ玉ねぎ和えトマトのコンソメスープひじき納豆半分リンゴ※薬 ■昼食納豆半分米飯180gトマトコンソメスープカニカマサラダ（カニカマ3本20g→塩分0.3g） 人参タラコ糸こんにゃく（たらこ25g→塩分1.2g）ひじき ■夕食米飯180g…

26. 食事療法のコツ(3) 腎症のある人の食事 |糖尿病ネットワーク http://www.dm-net.co.jp/seminar/26_3/ 一番の相違点は、たんぱく質の摂取を制限することです。たんぱく質は、炭水化物や脂質と並び、必要不可欠な栄養素ですが、なぜその摂取が制限されるの…

旧ブログ）糖質制限めしろぐhttp://not1042.hatenablog.com/ 新ブログ）糖尿病めしログhttp://no1024.hatenablog.com/ よろしくお願いします。

【月曜日】■朝食・しらたき人参タラコ炒め・ひじきの白和え・リンゴ■昼食・サバ水に和物・ナスの煮浸し■夕食・ナスのみぞれに・酢の物 【火曜日】■朝食・なめたけ厚揚げ・ナムル・グレープフルーツ■昼食・タラのバジルトマトソース・付け合せ・小松菜炒め■夕…