◆朝食 ◆昼食◆夕食 ※血糖値朝食前：80mg/dl

◆朝食 ◆昼食◆夕食 ※血糖値朝食前：80mg/dl

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前：95mg/dl

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前：83mg/dl

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前：83mg/dl

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前：89mg/dl

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前：88mg/dl

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前：100mg/dl

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前：86mg/dl昼食前：94mg/dl

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前：85mg/dl

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前：105mg/dl

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前：92mg/dl

◆朝食 ◆昼食サイゼ・若鶏ディアボラ・小エビサラダ・フォッカチオ ◆夕食 ※血糖値朝食前：98mg/dl

◆朝食◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前：105mg/dl

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ◆晩食 ※血糖値朝食前：95mg/dl

◆朝食 ◆昼食◆夕食 ※血糖値朝食前：93mg/dl

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前：88mg/dl 2016年10月2日から2016年12月31日までの写真を間違って消去してしまったので次は2017年1月からです。

www.nych87.com インスリンが肥満ホルモンと呼ばれる理由は、脂肪細胞にあまった糖を運ぶからです。

headlines.yahoo.co.jp 注目を集めるきっかけは、2014年にイギリスの科学雑誌ネイチャーに発表された論文だ。「人工甘味料の一つサッカリンが腸内細菌叢（腸内フローラ）を変化させて、耐糖能の異常をもたらした」とする研究結果が報告されたのだ。 耐糖能と…

style.nikkei.com 赤ワイン、白ワインの糖質は100g当たりそれぞれ1.5と2.0g。これは、日本酒の3.6～4.5g、ビールの3.1～4.6g（いずれも、純米酒と本醸造酒、淡色とスタウトなどタイプによって異なる）の60％から3分の1程度です。ちなみに、100g当たり糖質1.5…

style.nikkei.com「フリースタイル リブレ」（アボット）は 血糖値の１日の変化を測定できる装置です。毎朝、血糖値の測定をするために指を搾刺しないといけないのですが、なかなか地味に滅入るんですよね。 採血不要の血糖値センサー 糖尿病患者対象、臨床…

style.nikkei.com 健康診断の血液検査で、「脂質」に関する項目としてよく目にするのが「LDLコレステロール」「HDLコレステロール」「中性脂肪」です。LDLコレステロールは「悪玉」と呼ばれていて、数値は高いほど良くない。反対に、HDLコレステロールは「善…