style.nikkei.com 認知症のリスク低減において重要と見なしたのは、「11～12歳までに教育が終了」「高血圧」「肥満」「聴力低下」「喫煙」「抑うつ」「運動不足」「社会的孤立」「糖尿病」の9つの危険因子 糖尿病になると認知症のリスクがたしか1.5倍に跳ね…

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前：90mg/dl

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前：104mg/dl

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前：85mg/dl

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前：82mg/dl

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前：97mg/dl

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前：86mg/dl

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前：86mg/dl

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前：90mg/dl

◆朝食◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前：85mg/dl

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前：98mg/dl

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前：105mg/dl昼食前：125mg/dl

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前：86mg/dl昼食前：96mg/dl

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前：85mg/dl

◆朝食 鮭 大根おろし白つけ←少し甘い豚汁ヨーグルトハムサラダ野菜ジュース五目あん ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前：100mg/dl昼朝食前：113mg/dl

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前：87mg/dl

style.nikkei.com ――異性化糖はソフトドリンクなどの原材料名に「果糖ぶどう糖液糖」などと表示されているシロップ（甘味料）ですね。これと果糖と果物はどう違うのですか？ 小久保 一番の問題は、異性化糖（高フルクトース・コーンシロップ）です。これはト…

style.nikkei.com 診察室血圧の上が140以上、下が90以上の場合は高血圧と診断される。その理由について苅尾教授は、「血圧がこれ以上の場合、降圧剤の服用などの治療を受けると、心血管イベントなどによって亡くなる可能性が低下することが膨大な臨床研究に…

ということらしい。最近5kgほど増えたので、血圧が平均して10mmHg上がったというのは当たっているかも。

style.nikkei.com 付いた脂肪がエネルギー源になるためには、細胞内のエネルギー生産工場であるミトコンドリアで酸素と同時に脂肪が消費されることが必要。運動の強度を上げると呼吸が苦しくなり、糖を優先的に消費。むしろ、脂肪は消費されなくなってしまう…

style.nikkei.com 付いた脂肪がエネルギー源になるためには、細胞内のエネルギー生産工場であるミトコンドリアで酸素と同時に脂肪が消費されることが必要。運動の強度を上げると呼吸が苦しくなり、糖を優先的に消費。むしろ、脂肪は消費されなくなってしまう…

糖尿病患者向け「処方アプリ」の先駆者、WellDoc社の「BlueStar」：医療：日経デジタルヘルス http://techon.nikkeibp.co.jp/atcl/column/15/374506/030800003/?ST=health 海外のヘルスケアアプリ事情（前編） 【Welbyメディア】 http://techon.nikkeibp.co.…

www.nikkei.com 腎臓の機能をある程度補うことで、通常週３回の人工透析が週１回程度で済み、年１回の日帰り手術で装置を交換するといった利用法を想定する。三木教授は「透析回数が減れば患者の負担が軽くなり、医療費削減にもつながる」と話す。ブドウ糖の…

◆朝食 ◆昼食◆夕食 ※血糖値朝食前：80mg/dl

◆朝食 ◆昼食◆夕食 ※血糖値朝食前：80mg/dl

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前：95mg/dl

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前：83mg/dl

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前：83mg/dl

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前：89mg/dl

◆朝食 ◆昼食 ◆夕食 ※血糖値朝食前：88mg/dl