糖尿病めしろぐ

時すでにお寿司…糖尿病と高血圧を改善すべく毎日の食事を記録していきます

糖尿病の初期の10症状


見逃してはいけない10の糖尿病の初期症状

1.喉の渇きと排尿の増加

2.食欲の増加

3.慢性の疲労感

4.かすみ目

5.原因不明の体重減少

6.肌のかゆみ

7.イースト菌感染

8.血行不良で治療に時間がかかる

9.皮膚の黒ずみ

10.手足の麻痺・かゆみ・しびれ

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(6)の肌のかゆみですが、排尿の増加で肌の水分が減少することで乾燥して痒くなるそうです。当時、頭皮が痒くなっていたので、オクトやメディクイックなどのシャンプーを使ったりしても改善されなかったけど、血糖値を正常値まで下げたら治りました。他にも陰部が切れやすくなったりしていた皮膚のトラブルは糖尿病が原因だったみたいです。

2017年9月26日から30日までのメシ記録

◆9月26日

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◆9月27日

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◆9月28日

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◆9月29日

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◆9月30日

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◆血糖値
9月26日:朝食前90mg/dl
9月27日:朝食前91mg/dl
9月28日:朝食前81mg/dl
9月29日:朝食前109mg/dl、夕食前105
9月30日:朝食前98mg/dl

2017年9月21日から25日までのメシ記録

◆9月21日

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◆9月22日

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◆9月23日

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◆9月24日

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◆9月25日

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◆血糖値
9月21日:朝食前104mg/dl
9月22日:朝食前105mg/dl
9月23日:朝食前113mg/dl
9月24日:朝食前93mg/dl
9月25日:朝食前91mg/dl

2017年9月16日から20日までのメシ記録

◆9月16日

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◆9月17日

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◆9月18日

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◆9月19日

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◆9月20日

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◆血糖値
9月16日:朝食前95mg/dl
9月17日:朝食前99mg/dl
9月18日:朝食前98mg/dl
9月19日:朝食前112mg/dl
9月20日:朝食前95mg/dl

2017年9月11日から15日までのメシ記録

◆9月11日

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◆9月12日

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◆9月13日

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◆9月14日

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◆血糖値
9月11日:朝食前91mg/dl
9月12日:朝食前98mg/dl
9月13日:朝食前87mg/dl
9月14日:朝食前96mg/dl

2017年9月6日から10日までのメシ記録

◆9月6日

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◆9月7日

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◆9月8日

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◆9月9日

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◆9月10日

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◆血糖値
9月6日:朝食前96mg/dl
9月7日:朝食前100mg/dl
9月8日:朝食前104mg/dl
9月9日:朝食前93mg/dl
9月10日:朝食前95mg/dl

2017年9月1日から5日までのメシ記録

◆9月1日

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◆9月2日

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◆9月3日

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◆9月4日

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◆9月5日

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◆血糖値
9月1日:朝食前89mg/dl
9月2日:朝食前99mg/dl
9月3日:朝食前107mg/dl
9月4日:朝食前99mg/dl
9月5日:朝食前104mg/dl