インスリン抵抗性による脂肪筋に要注意
「筋肉でのインスリンの効きが悪くなり、本来なら筋肉に取り込まれる糖がうまく取り込まれず、血中に増えてしまうのです。これは、インスリン抵抗性と言われる状態で、実はメタボリックシンドロームや糖尿病といったいろいろな生活習慣病の元になります」
穿刺が不要な血糖値測定器
2017年10月26日から31日までのメシ記録
◆10月26日
◆10月27日
◆10月28日
◆10月29日
◆10月30日
◆10月31日
◆血糖値
10月26日:朝食前103mg/dl
10月27日:朝食前101mg/dl
10月28日:朝食前94mg/dl
10月29日:朝食前96mg/dl
10月30日:朝食前104mg/dl
10月31日:朝食前90mg/dl
2017年10月21日から25日までのメシ記録
◆10月22日
◆10月23日
◆10月24日
◆10月25日
◆血糖値
10月22日:朝食前88mg/dl
10月23日:朝食前98mg/dl
10月24日:朝食前92mg/dl
10月25日:朝食前97mg/dl