2016年5月1日のメシログ

■朝食
米飯
卵焼き
煮物
納豆
プレーンヨーグルト

リンゴ

■昼食
米飯
ブリ大根
キャベツサラダ

■夕食※写真なし
米飯
酢豚
オクラのおひたし

※血糖値
朝食前：113mg/dl