■朝食ご飯180g（マンナンヒカリ入り）納豆卵焼き（卵１個）ピザソース（塩分0.6g）ひじきなどの胡麻和え（塩分0.5g） リンゴプレーンヨーグルト ■昼食 塩分1.5g米飯180g（マンナンヒカリ入り）酢豚（鶏肉80g、塩分1.3g）大根サラダポン酢オクラ（塩分0.2g） …

100均で見つけた１週間用の薬入れケース。僕は下のタイプを購入しました。これなら薬の飲み忘れにも気づきやすいので便利です。